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栄養補給として1回1包を目安に500mlのミネラルウォーターなどの飲料に溶かしてお飲み下さい。(炭酸飲料には使用しないでください。)
活動を開始する2時間前からの摂取をおすすめします。「翌日の気温が高くなる」や「湿度が高い」猛暑日と予想される場合は前夜からのこまめな摂取をおすすめします。
人間の身体は、体内の水分量が体重の2%(体重60Kgの場合、約1リットル)を汗などで失うと、著しく運動能力が低下しはじめ、「脚がつる」「バテる」といった生活に支障をきたす要因を生み出します。
グリセリンローディング法とは、ある一定濃度のグリセリン水を摂取することで、運動中の水分保持を持続させる効果があるため、プロアスリートも使う水分補給の方法です。
アルファウォータークリアは、味がないのでミネラルウォーターやお茶、ジュース(炭酸飲料以外)などでもご使用いただけます。
スポーツ観戦やイベントのボランティア活動時の水分補給補助としてぜひアルファウォータークリアをご活用ください。