GW明けのブルーを防ぐ!休暇前に準備すべきメンタルヘルス対策とは?
このコラムでは、ゴールデンウィーク(GW)前に気をつけたいメンタルヘルス対策についてご紹介しています。...
ARTICLE健康 コラム|記事
ベストパフォーマンスでは、ご提供する健康にまつわるコラムをご提供しております。
今回のテーマは「男性の手を見ている女性は意外と多い⁉」です。ぜひご覧ください。
今年は新型コロナウイルス対策で特に予防のために手を洗う機会が多くなっています。
さらに、アルコール除菌をすることで手の水分だけでなく皮脂までもが失われ、さらに乾燥を加速させています。
乾燥してくると、手の表面がカサカサするだけでなく、指先のささくれや爪に縦線が入ってきてしまったりします。
指先のささくれは見た目も悪いですが、実際には痛みも伴ったりして凄く不快ですよね。
爪においては、よく見てみると以前は無かった縦線が入っていて、最近気になっていたなんてことはありませんか?これは、指先の乾燥と加齢からくるものです。
このような感じで、ストレッチを加えながらホホバオイルをつけることで、指先がポカポカして血行も良くなり、乾燥から守ってくれるようになります。
私がおすすめするホホバオイルは、こちら
・maoli
リンク先 https://bit.ly/3cXaElA
・金額 2200円(税込)
これは、良質なホホバオイルだけで作られた優れものです。
男性の部屋においても違和感がなくて、非常に使いやすいのでおすすめです。
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